Exercicis de "jumping Advanced"

Setmana de molta calor i sense en Dani, va marxar de colònies amb els nens del Casal i va tornar divendres sense veu i destrossat, això si diu que s'ho va passar molt bé i no van perdre cap nen.

Després de dies d'inactivitat ahir ja no podia més i en Dani em va proposar una serie d'exercicis del llibre que ens va deixar en Josep. Aquest serien la progressió dels de l'altra dia, són més complicat, a mi em va costar molt la pista "e", en Dani va provar diferent posicions però sempre acabava de fer l'últim salt al revés.

Us deixo el vídeo, si voleu veure ve els plànols de les pistes amplieu el vídeo.

Jumping Jacks Advanced from Dani Martin on Vimeo.

Exercicis de "Jumping intermediate"

Després d'unes setmanes sense entrenar gaire, ahir en Dani, va posar en pràctica uns exercicis molt xulos de jumping, d'un llibre que li va deixar en Josep. A veure si us animeu a fer-ne algun!

PD: Mireu el video en tamany gran per poder veure bé el planols de les pistes...

jumping from Dani Martin on Vimeo.

Torna!

En Dani últimament està molt enfeinat i no te gaire temps per fer agility amb mi... Aquesta setmana però s'ha buscat un forat a l'agenda i hem practicat l'ordre de torna, per fer obstacles a distància i tornar per on he vingut.

Torna! from Dani Martin on Vimeo.

Jugant amb en Piru

Després del detallasso de l'Edu i la Glòria el mínim és penjar el vídeo.

Jugant amb en Piru from Dani Martin on Vimeo.

Ja tinc passarel·la!

Després d'uns dies en Dani s'ha dignat a acabar la passarel·la, ha quedat molt xula i establa. Esta feta amb una estructura de fusta de llistons de 24 x 48 mm en la que s'ha muntat un tauler de 19 mm de flandes, que és lleuger i no flexa gens. I perquè no rellisqui ha col·locat una moqueta de goma antilliscant i uns petits travesses arrodonits. Per donar alçada ha fet servir uns cavallets que ha tallat perquè no sobresurtin. Només dir-vos que m'encanta! Us deixo unes fotos de l'invent:

Pd: Per les mesures s'ha guiat amb aquest plànol, però la nostra passarel·la fa 2 metres en la part central

Treballant la distància 1.0

Sembla que torna a sortir el sol! Amb en Dani portem un parell de dies treballant la distància. Son exercicis molt simples però no tant fàcils com semblen... A mi m'agrada més fer pistes però en Dani diu que per fer-les millor cal anar a poc a poc i treballar-ho tot... ara estarem uns dies practicant la distància, però ja m'ha dit que els proper exercicis seran més moguts i divertits...

PD: Per poder llegir el text del vídeo visioneu-lo a tamany real

Treballant la distància from Dani Martin on Vimeo.

Treballant a la terrassa de casa II

Amb tanta pluja, no hi ha manera de fer un xic d'agility, però ahir aprofitant el solet del migdia en Dani em va muntar una petita pista. Ell volia que fes la diagonal el més recta possible i sense perdre temps en els salts, però no es conformava amb això, també em va ensenyar el "back" (abordar l'obstacle per darrera) després de fer la roda. El continuarem treballant i la setmana que ve començarem a treballar la distància.

Salut a tots i fins la propera entrega!

velocitat enllaçant salts i abordar l'obstacle per darrera from Dani Martin on Vimeo.